体を動かす
今日は娘（小２）の学年行事があり、私と娘で参加しました。今回は１年に１回の学年親子レクレーションであり、ドッチビーというスポーツをしました。フリスビーを使ってドッチボールのようなゲームをするのがドッチビーだそうです。
スポーツを始める前に、学年の先生が音楽に合わせて準備体操をしてくださいました。体を久し振りに大きく動かした感じがしました。ドッチビーでは、親対抗の試合にでることができました。フリスビーが自分に向かってきたり、フリスビーを投げる時には、作業の時には感じることのない緊張感があり、やはり久し振りにスポーツをした、という気分になりました。
娘のおかげで、今日は体を大きく、そして、瞬発力も多少使って運動をすることができました。気持ちがとても良かったです。
作業をしていると、なかなか運動する時間がつくれませんが、元気にりんご作りをしていく為にも、運動を暮らしの中に取り入れていくことが大事だなぁ、と思いました。意識して運動する時間を少しつくってみたいです。
明日は主人も、宮田村で行なわれる地区対抗の秋季スポーツ大会に参加します。